Tout d'abord, n'hésitez pas à consulter en premier lieu mon post "Vous avez dit massage ? Ou réponses à vos questions"...
Quel type de massage devriez vous choisir si vous n'êtes pas un habitué ?
On a tendance à englober tous les massages dans une même catégorie "bien être" mais pourtant ils ne se valent pas tous. En fonction de votre corpulence, si vous êtes sportif, ou non, et aussi en fonction de votre humeur du moment, un massage pourra, ou ne pourra pas être approprié.
Un massage fort, par exemple, style massage Thaï traditionnel, est plutôt destiné à une personne ayant déjà une petite expérience du massage. Il sera aussi important de communiquer avec le ou la praticienne pour que la force appliquée lors du massage soit proportionnelle à votre expérience. Vous risquez sinon de ne pas apprécier ce moment à sa juste valeur.
A contrario, les massages Californien ou Balinais aux huiles aromatiques seront plus destinés aux personnes néophytes car plus doux et relaxant. Rien de vous empêche de demander à expérimenter quelques minutes de massage Thaï lors de ce type de massage pour être à même de choisir un massage plus fort lors d'une prochaine séance.
Les massages plus "ésotériques", styles massages aux pierres chaudes ou aux tampons aromatiques sont plus à réserver à ceux qui déjà ont goutés aux massages plus classiques mais il serait dommage de ne jamais les essayer ils amènent une sensation nouvelles que l'on ne retrouve nul part ailleurs.
Enfin n'oublions pas les massages localisés, pieds, tête... car ils répondent à un vrai besoin ponctuel. Rien de tel qu'un massage des pieds après une longue ballade dans les rues d'Aix en Provence l'été !
En résumé, si vous doutez, le mieux est d'en parler avec votre praticien(ne) quelques minutes avant votre séance pour trouver le massage qui vous convient le mieux ce jour précis...